先“作”再补救 “朋克养生”靠谱吗 专家：折射年轻人的错误健康理念
本报12月16日讯（记者李银）“保温杯里泡枸杞”已成为90后的养生经典场景。日前，某门户网站报告显示，现在购买高端护肤品以及营养保健品的消费人群均是90后。记者走访海口市场，发现海口市部分90后群体对美容的重视以及对养生的意识不仅很强烈，并且开始付诸行动。业内人士表示，“朋克养生”的观念更像是年轻人的心理疏导法，该观念的流行，一方面反映出当下疾病年轻化趋势；另一方面折射出年轻人在健康理念上的错误认知。
一天敷3张面膜拯救“熬夜肌”
加班再晚也要吃一顿火锅……减肥？不存在的，回家吃健胃消食片就OK啊。这是当下在年轻人中流行的“朋克养生”方式。
从事会计工作的杨雅婷最近迷上了各类手游游戏，每天下班后约上好友，在游戏中组队击杀敌人。“一盘要打半小时，一不留神就玩到晚上两三点。”杨雅婷深知熬夜伤身，为了不影响次日工作效率，甚至研发出一套“白天喝咖啡，晚上喝牛奶”的“自救”方案。因为熬夜，杨雅婷皮肤出现了不少问题。“熬夜至少敷两片面膜，周末频率更高，最多一天敷3片。”
滋补品最受90后青睐
家住文明东路的洪先生选择了“朋克美食养生”法，将薯片换成水果、杂粮，这样既可以解嘴馋又可以助消化。而90的张小姐由于熬夜加上工作压力，气色看起来很差，颈椎也会疼，便买了各种维生素和养生茶，有空时还会和朋友去做个按摩。“熬夜之后，体力大不如以前。有时候也会做些养生汤，搭配着红枣、雪梨、燕窝等滋补品充分搭配熬制，味道好是其次。女人25岁，不该把养生提上日程吗？”张小姐说。
在海南大学读大四的小李是一位标准的养生青年。除了注意健康的饮食外，还会买一些中药产品，冬天需要用足贴帮助血液循环，春秋天需要吃红豆薏仁粉，夏天需要喝绿豆汤降暑生津。“我也不想养生，但不弄就觉得青春易逝。”她告诉记者。
“朋克养生”只是心理慰藉
海南省中医院保健科符光熊认为，90后开始意识到健康的重要性，并且提前开启了养生旅程，这是好的信号。不过，这种先熬夜再补救的做法是不可取的，毕竟像“朋克养生”这类心理慰藉的养生法则对健康实在无益，还是应该从真正意义上重视并解决健康问题。
海南省心理学会董谦表示，90后朋克养生法更多是一种调侃，只是意识到身体健康的重要程度。“左手枸杞，右手辣条”——90后们创造出这样一种独特的养生方法，更多地体现出了他们的不甘和妥协：不甘于告别可以年轻任性的身体，但又不得不妥协。说到底，这样的养生方式不过是带来心理慰藉罢了。
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