地板滑易摔倒，温差大易感冒回南天来袭 当心“潮”出这些病

近两日，受回南天的影响，地板滑溜溜的，衣服很难晾干，白天的空气湿度达到90%以上，市民家里如果没有做好防潮准备，墙壁、地板都会覆上一层水珠。医生提醒：在这种天气时，室内容易滋生霉菌，也容易诱发多种疾病，行走不小心还会滑倒，应该做好健康防护。

“家里的瓷砖上都是水珠，老人昨天不小心摔倒了，骨折，要住院治疗。”海口市民杨女士称，4日，她在办公室也有好几次差点摔跤，“拧得出水的回南天，到处都湿漉漉的，如果瓷砖不防滑的话，很容易摔倒。”她赶紧在微信朋友圈里提醒大家：天气潮湿，地面湿滑，一定要多加小心。尤其是家中有老人小孩的，更要勤提醒细看护，以免摔跤受伤。

除了提防地面湿滑摔倒，在这种潮湿的环境下，儿童和老年人尤其要警惕患上疾病。

海南医学院第二附属医院儿科的古医生介绍，因为现在这种季节，早晚的温差大，天气比较凉，大人都比较容易生病，更何况是小孩，最近这几天她每天的接诊量都比以往多一些。在接诊的孩子当中，主要是婴幼儿以及三年级以下的孩子较多。这些生病的孩子，临床表现主要是流鼻涕、发烧、咳嗽，以上呼吸道感染疾病为主。她分析这和最近天气的变化脱不了关系。

对于预防，该儿科医生建议，平时，让小孩多洗手、注意休息、多喝水，另外，家长注意给小孩添加衣物，但也不能穿过多，因为捂太热也容易生病。

另据海南医学院第二附属医院老年病科的李医生介绍，结合目前来医院就诊的老年人来看，比重最高的是呼吸道疾病和心脑血管疾病。这两类疾病的发作和最近天气变化有直接的关系。考虑到未来几天，海口潮湿的天气还将持续。她建议患有呼吸道疾病和心血管疾病的老年患者，一定要更加注意。

该医生建议，家属要提醒病人注意保暖，适当增减衣服。对于心脑血管疾病患者，一定要按时服药，检测血压和心率的频率要比平时更高一些，最好是每天晨起的时候，进行血压和心率检测，这样比较准确。

对于这两大类疾病的预防，该医生建议，老年人可以从食疗+运动这两方面入手。饮食要清淡一些，最近要少吃高脂肪、煎炸类的食物，应当吃一些比较容易消化的食物。

海南人有一个很好的习惯，就是喜欢煲汤，煲汤时建议放一些莲子、淮山、玉米等有益于健脾胃的食材，另外炒菜的时候，可以放一点生姜，可以祛湿保暖。在运动方面，如果天气太潮湿不方便出门，可以在室内运动，散步或者练太极拳，都是可以的。

（记者王小畅）

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