婚否婚否 你春节会被催婚吗？ “春节焦虑症”如何缓解？听听医师的建议
婚否婚否 你春节会被催婚吗？“春节焦虑症”如何缓解？听听医师的建议
商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者王茹）婚否？婚否？春节即将到来，对于许多年轻人来说，除了可以一家团聚的欢喜，殊不知，还有被催婚的焦虑情绪。对于被催婚的年轻人而言，春节似乎已经从吃团圆饭的好日子变成接受全家人挨个“审问”的“黑色星期五”。一些身居海口的年轻人也“难逃一劫”，一起来看看他们的故事。
“被催婚有什么办法，又没对象”
从山东来“海漂”的个体户赵早欣就是被催婚的一员。赵早欣今年29岁，大学毕业后就一直留在海口，她原来是做翻译的，后来在解放路开了家服装店。她告诉记者，她家乡那边的人结婚都早。“在海南交过好几个男朋友，可都因为各种理由分开了，爸妈介绍的又实在处不来，他们还非说我太挑剔。”赵早欣头疼地说。
说起父母介绍的对象，赵早欣忍不住“吐苦水”。赵早欣告诉记者，前两年回家时跟爸妈介绍的对象见了几次，但实在没感觉，最后两人还成了“好兄弟”，现在人家结婚了。赵早欣说，自从那次开始，每次回家爸妈都能拿他结婚的事说一通。“明里暗里不就是想叫我抓紧呗！我其实也没什么要求，就是想找个喜欢的，想到过年回家就要先琢磨这事，今年都不想回家了。”赵早欣说。
上班族的李女士有男朋友，但也被催婚得头疼不行。李女士向记者介绍，她今年28岁，和男朋友从高中在一起到现在已快12年了，前两年她带男朋友回家过，可爸妈根本不同意她和男朋友的婚事，觉得男方家庭不好，学历也只有高中学历。“从那以后就再也没敢和家里人提过他，家里人也以为我们早就分手了，这两年一直在给我介绍对象。”李女士无奈地说。
春节即将到来，一家人的团聚同时也代表着一家人的“问候”。李女士告诉记者，想到马上又要被催婚，她和男友最近也常常吵架，晚上常常睡不着觉。“有时候觉得还挺无助的，晚上想着想着会哭，可是一天接着一天，又不得不去想。”李女士说。
“不想结婚，面对催婚真的头疼”
34岁的文文（化名），目前在海口，是某物流公司高管，提起被催婚，她便开始面露难色，她告诉记者，今年的春节应该也是不回家了。
文文告诉记者，她是浙江金华人，来海南也是机缘巧合，对于爱情，她是真的没“那根筋”。“也有朋友介绍，实在是处不来，网上说的母胎Solo，就是我这样的没错了。”文文打趣地说。
她还告诉记者，她连续几年春节都没回家了，一是不想听到这个话题，二是想到要面对这个就头疼。“就平常时候请个假回去看看爸妈，家人一起聚的日子就不怎么回去。”文文说，爸妈不太能接受不结婚这样的观念，她也不知道从何提起，怕伤了爸妈，因此就尽量拖着。“自己也在逃避吧。”文文说道。
医生：学会沟通，自我调节
针对这样的“春节焦虑症”，海口市人民医院临床心理精神科的主治医师林明栓给出了一些建议。林医生表示，焦虑现象非常正常，除了被催婚，平常工作、生活时都有可能出现，但要学会自我调节，学会和焦虑“相处”，一旦焦虑情绪过于严重或时间过长很有可能会出现失眠、脱发等问题，甚者还会引发疾病。
那么如何调节这样的焦虑情绪呢？林医生说，还是需要沟通。林医生表示，这样的焦虑情绪其实不单是被催婚的对象会有，这种焦虑是双向的，因此逃避反而会放大焦虑情绪，想方设法沟通才是正解。
林医生认为，沟通不代表一定要某一方妥协，而是尽量寻找一个折中点。“有时候父母并没有我们所想的那么固执，他们的固执更多是来源于对子女的爱，因此不要拒绝沟通，更不要害怕沟通。”林医生说。
新闻推荐
海口市公安局交通警察支队 王力宏“龙的传人2060”巡回演唱会海口站适时道路交通管制的通告
王力宏“龙的传人2060”巡回演唱会海口站将于2019年1月19日在五源河文体中心举行，为了确保王力宏“龙的传人2060”巡回演...