踏青赏花正当时 过敏人群需警惕
通讯员冯琼
随着清明节假期的到来，很多市民准备外出祭祖、踏青，专家提醒：清明期间是过敏性疾病高发季节，外出游玩需小心谨慎，尤其是易过敏人群更要做好防护工作。
“过敏性疾病不仅是我们通常说的过敏性鼻炎、湿疹，还是一种全身性疾病，表现在身体不同的器官，临床会出现相应的症状。”海南省人民医院呼吸内科主任医师陈永倖说，过敏性疾病又叫变态反应性疾病，是指当人遇到抗原物质或者半抗原物质后，引起的异常强烈反应。
以花粉过敏为例。同样是对花粉过敏，不同的人会有不同的反应，包括鼻子、眼睛、下呼吸道等器官的种种症状，如鼻塞、鼻痒、流鼻涕等。
那怎样判断自己是过敏还是其他疾病呢？陈永倖表示，相较于一般疾病，过敏性疾病的特征之一表现为慢性的、反复的疾病过程。例如打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞既有可能是过敏性鼻炎，也有可能是普通感冒。如何区分呢？陈永倖指出，普通感冒一般7天之后基本就能自愈。因此，如果7天后这些症状没有改善，就要考虑可能是过敏性鼻炎了。
陈永倖说，对于过敏性疾病患者来说，每个人都有一种或者一种以上的过敏原，有些人对花粉过敏，有些人对动物毛过敏，还有些人对螨虫过敏。
那过敏性疾病如何治疗呢？陈永倖提到，防治过敏的基石是找准过敏原。“目前针对哮喘等过敏性疾病的治疗主要是通过药物控制症状，减少发病次数。但其实，这些都是治标，而特异性免疫治疗，也就是通俗说的"脱敏治疗"才是对因治疗。”
“有过敏史的市民可到医院做过敏原检测，测出过敏原。”陈永倖说，明确过敏原后，一方面可做好生活管理，回避过敏原；另一方面也可进行针对性治疗。毕竟，类似螨虫之类的过敏原防不胜防，实践中很难通过远离过敏原达到根治目的。”
海口市人民医院营养科专家徐超也提醒父母给宝宝辅食添加初期，便可留意孩子是否对某种事物过敏。他表示，父母每次只给宝宝添加一种新的食物，待宝宝完全适应这种食物3至7天之后，再开始引入另一种新的食物。“3至7天就是一个观察期，看宝宝是否对食物不适应，方便家长找出孩子的过敏原。”
医生小贴士
清明节要外出踏青，对于有花粉过敏史或过敏性体质的人，陈永倖建议要注意从3方面加强防护：
1.尽量减少外出，少到花草树木茂盛的地方，不要随便闻花草，出门可戴口罩。必须外出时需准备抗过敏药物，若过敏症状较重或出现哮喘，应及时到正规医院就诊。
2.尽量少吃高蛋白、高热量的食品，如鱼、虾、蟹等海鲜类和鸡蛋。
3.尽量少开门，晚上关上卧室窗户睡觉。
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