持续高温“热感冒”多发 儿科专家指点抗病诀窍
本报4月28日讯（记者赵汶）流鼻涕、发烧、咳嗽、上吐下泻……随着天气持续高温，海口市近日来“热感冒”的患儿明显增多。在海南医学院第二附属医院儿科门诊，约一半都是“热感冒”患儿。
海南医学院第二附属医院儿科主任霍开明介绍，这些“热感冒”患儿以1～3岁的婴幼儿居多。
“天气炎热，小孩子不耐受，一着凉很容易引起感冒。直接吹空调、吹电扇、吃冷饮等，都是最常见的原因。”霍开明提醒家长，婴幼儿体质较弱，为避免高温下贪凉引起的感冒，家里吹空调室内外温差不宜过大，一般保持在26℃左右即可。
此外，空调、风扇切记不要对着孩子吹，如果可以的话，可以将客厅的空调打开对着卧室吹；冰箱中的食物一定要加热后再给宝宝吃，冰棒、冷饮等尽量少吃。
给孩子长期吃板蓝根等清热解毒药物可预防感冒？霍开明表示，“是药三分毒”，板蓝根也不例外，它也有一定的副作用和不良反应，不推荐把板蓝根作为感冒的预防用药，板蓝根应在医生的指导下辨证用药。
霍开明说，天气较热，家长应注意在饮食方面要均衡、清淡易消化，食用适当的蔬菜和水果，适当的肉类如瘦肉，避免太过肥腻。要给孩子适量多喝水，保持大便通畅。如果孩子大便比较干，可以适当地喝一点绿豆汤或水，能够帮助去火。
另外，家里需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26℃左右即可，室内可用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。
对有发热情况的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利（洗温水澡后要及时擦干身体），只要保持室温，不受凉就可以了。
“轻感冒一般约一周内可自行缓解。”霍开明建议，可以让宝宝用自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退，或者发热伴有反复咳嗽、寒战、头痛甚至惊厥等，就需要及时到医院就诊，以免耽误病情。
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