高二临时理转文，高考时两科发挥失常调理身体心态 迎考拿下高分学长林地浚的经验：看淡高考，考前复习抓牢基础
规律饮食和睡眠作息注重调理身体和心态
林地浚说，高二时他在老师的建议下，结合自己的优势特长，临时从理科班转到文科班。“那时候非常冒险，但是我对自己有信心，事在人为。”林地浚回忆说，他用高三一年的时间，跟着大家通过几轮系统复习来进行文科科目学习，顺利缩小了差距。
面临人生大考——高考是否会更加焦虑？对此，林地浚表示自己非常注重心态的调整，选择每晚跑步、规律饮食和睡眠的方式，来“健康快乐”地等待高考的到来。
“我没有跟着别人一起起早贪黑地抢着学习，我认为这个时间该学的已经学到位，临时有效的措施就是照顾好自己的革命本钱。”林地浚建议学弟学妹们“别太把高考当回事”。
“心态放松，自信应考。”林地浚建议大家紧跟老师的复习思路，“因为老师带了很多届学生，他们的建议非常宝贵，可以让大家避开弯路，如果自己有想法，可以跟老师单独沟通，放松心态学习即可。”林地浚说。
林地浚给学弟学妹建议，把握好学习的每一分钟，扎实的学习在面对高考三天才能稳定发挥。
连续两科发挥失常
“抓住剩下的每一科”
“我非常擅长政治，但发挥失常了，我知道接下来的数学也会受到影响，高考第二天我遇到这个难题，心态崩溃了。”林地浚说，他只能紧急调整好心态。
林地浚给自己及时做了心理建设：“不要因为某一科失常而影响到其他考试，因为没有人是靠一科能考上清华北大，我们要抓住剩下的每一科。”
成功的心理建设令林地浚放松心态，忘记所有已经考完的科目，继续坦然面对接下来的考试科目，最终成功挽回局面，以833分的总分考入自己心仪的大学。
建议考前复习抓牢基础
做错题本集中攻克错点
在最后冲刺的复习中，林地浚以数学和语文两科的复习为例，给予建议：“抓牢基础，集中精力攻克错点，尤其是数学的选择填空题，抓住选择填空题可以减轻做后面大题的压力。”其中，数学不要过于纠结难题，要通过抓牢基础题不丢分为努力目标，不放过一道小题，自己研究，避免高考中再次犯同样的错误。
数学的错题本务必拿起来反复研究，“如果一直没有做这个本子，那么现在做也来得及。高考主要考基础知识，我们在冲刺阶段做错题本，能规避掉足够多的错误。”林地浚认为。
在最后阶段，仔细研究学到的语文考试技巧、错题题型。“研究试题思路，比如就古诗来说，多数题以手法表达效果，再到感情的思路，所以要熟悉明辨手法等基础知识。”林地浚说。
学长档案
姓名：林地浚
高考总分：833分（文科）
高中信息：海口第一中学2018届毕业生
大学及专业：对外经济贸易大学国际经济与贸易专业国际组织人才基地班
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