健身骑动感单车会“伤心”？ 专家：要量力而行，适量运动
近日，“某艺人骑动感单车骑到心脏疼”的微博登上了热搜。动感单车是健身房热门运动器材之一，记者调查发现，椰城健身房多开设了动感单车课程，并提供专业服务。海口市人民医院海甸门诊部康复科副主任医师郑建华表示，课程教练水平参差不齐易导致单车课损伤频出，普通人的健身锻炼不同于专业运动员训练，要量力而行，适量运动。
□本报记者李银
健身馆内缺安全提示
记者调查发现，不少健身房都推出了动感单车课程，而且大多都是低价吸引顾客。如在海甸城6楼的一家健身馆，在某电商平台上体验价仅售9.9元。
运动爱好者覃乐乐表示，骑动感单车只是想在场馆中通过练器械达到锻炼身体塑造身形目的，而对于健身安全责任问题并未关注太多。她认为，器械安全问题还是比较小的，只要自己做好热身运动，应该不会出问题。
记者在海口圣力健身蓝天路店看到，馆中有动感单车等健身器械，但是在这些器材的周围并没有使用说明和详细的安全警示。
就健身场馆使用动感单车器械进行锻炼的安全性和风险度的问题，多家健身馆的工作人员称，运动器材的安全性能是有保证的，前来运动的会员都是在专业教练指引正常使用的情况下，极小可能出现危险。
那么，在健身过程中受伤责任由谁承担，是否为运动的会员购买保险？星动力健身会所滨江海岸店工作人员说，会员费中不包含安全保险费用，会员受伤的话，如果是器材出现问题，肯定会承担责任。
老年人最好不要参与
“很多健身房推出的单车课并不科学，更像是一个噱头。”省自由搏击运动协会负责人王及梧告诉记者，“骑动感单车可以减脂，所以几乎所有的健身房都会开设课程，以此来吸引顾客办理会员卡。”不过，他坦言，在海口，单车课程教练的水平参差不齐，导致单车课损伤频出。
在王及梧看来，想要改善动感单车频繁伤人现状，根本的解决办法是健身房管理层需要将单车课程科学化和量化。他建议，可以搭配心率系统进行单车课，全程监控运动强度。在进行单车课前，可以进行宣教和教授，确保了解掌握基本动作的情况下才能上车。
海口市人民医院海甸门诊部康复科副主任医师郑建华说，“心脏在人剧烈运动时都会加快跳动，心率超过170时，可能出现心脏舒张期缩短，导致心脏充盈的血量不足，也会引起心脏冠脉灌注不足，导致心脏疼痛。”
郑建华建议，老年人最好不要进行动感单车这样的剧烈运动，随着年纪增长，老年人可能有冠脉狭窄或闭塞等情况，做这项运动可能会加重心脏的负荷，引发心绞痛或心肌梗塞等。而对于年轻人，他则建议如果心率大于160，最好先休息一下。
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