台湾艺人高以翔心源性猝死专家告诉你，哪些人是高发群体？
本报海口11月27日（记者马珂通讯员谭莹梁山）11月27日，台湾艺人高以翔录制节目时不幸去世，医院最终宣布为心源性猝死。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万人，居全球之首。海南日报记者采访省内有关专家，告诉您哪些群体是心源性猝死的高发群体。
什么是心源性猝死？
海医二院心血管病医院院长王小啟介绍，心源性猝死包括两个概念：一、心源性；二、猝死。心源性指的是心脏的原因，包括心脏疾病，比如我们所熟知的急性心梗、过度劳累、情绪压抑等情况，或者其他疾病引起的心脏疾病的发生。猝死是突然的死亡，目前定义为急性症状的发生、即刻或24小时内发生的意外死亡。
大约一半急性心肌梗死的病人以前发作过心绞痛或有过度疲劳感，典型症状是出现持续严重的心前区憋闷、疼痛，没有明显原因的气喘，突然不能平卧，脉搏过快、过慢或心律不齐，血压下降，出汗，四肢发冷等。
哪些人是高发群体？
王小啟表示，高血压、冠心病、心源性猝死、脑中风等心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，令人担忧的是这些以老年患者为主体的疾病，已悄悄地盯上青壮年。
引起心脑血管疾病年轻化的主要原因是不健康生活方式，中青年对心血管疾病重视不够，没有健康的生活方式，缺乏健康意识，饮食不平衡，睡眠严重不足。其次，中青年来自工作和生活的压力越来越大，工作和生活负荷重，一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，使得身体锻炼越来越少，体质减弱。另一方面，心理压力大，精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大。
心源性猝死如何预防？
王小啟指出，由于心源性猝死发生突然，因此预防重于治疗，要减少诱发猝死的因素。有心脑血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者时，一定要进行心脏遗传性疾病的筛查。
对年轻人而言，要养成良好的学习生活习惯，避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式，注意劳逸结合、规律作息、适当运动；在饮食方面，不宜吃太多含胆固醇较高的食物，同时适当控制食盐量。有些人为了提神会多喝咖啡或浓茶，这样可能增加心脏病发作的风险。
如何紧急抢救心源性猝死？
海南省肿瘤医院心血管专家郑茵称，一旦发生心源性猝死，几乎不可能自主逆转，心肺复原苏是唯一“妙方”，最关键的在于心肺复苏紧急抢救。
正确的做法如下：
1不要移动病人，不要摇晃病人，立即让病人仰卧。同时请身边人拨打救援电话。
2在最短时间内判断病人是否停止了心跳，如果没有心跳，应当立即进行心肺复苏。
3快速检查患者口腔里面是否有异物，然后帮其头仰地。
4按压胸廓。按压胸廓的位置是在胸骨下1/3交界处或者双乳头与前正中线交界处进行按压。
5人工呼吸。掌握正确的人工呼吸方式，一手捏紧患者鼻孔，然后深吸一口气再往患者口腔内吹气。最后松开口鼻，让患者胸廓自动弹回。
6如此反复，直到专业人员到来。
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