健康龙华·慢性病防控 如何防治颈椎病
颈椎病是现代人常见的骨科病，它对生命虽没有很大威胁，但久治不愈会危害健康，影响人们的生活和劳动。
海口市医务人员表示，颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。既可采用药物治疗，也可结合运动疗法、手法按摩推拿疗法、理疗等方法进行综合治疗。
药物治疗方法可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素如B1、B12等，也可尝试使用其他药物支持治疗。手术治疗针对严重患有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。运动疗法慎用牵引治疗。可用热毛巾或热水袋局部温热外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜做温热敷热敷治疗。理疗、牵引治疗必须在医院及医生指导下进行。
颈椎病日常该如何护理呢？针对长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼，注意端正姿势，保持脊柱的正直。饮食方面可多食用高蛋白高钙食物，如鱼、鸡、鸭肉、牛奶、豆制品等，多吃新鲜蔬菜和水果。
（中共海口市龙华区委宣传部龙华区卫健委宣）
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