打鼾≠睡得香 警惕睡眠呼吸暂停致猝死
本报11月11日讯（记者周慧）睡眠呼吸暂停是睡眠中反复短暂呼吸停止的一种疾病，全世界约有2%至4%的人口受该病症的困扰。海口市人民医院呼吸与危重症医学科医生程守斌提示，长期打鼾者需要警惕，因为他们很可能患有睡眠呼吸暂停，这是多种慢性病（高血压、糖尿病、心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、性功能障碍、健忘抑郁等）的致病因素，甚至可能导致睡眠猝死。
据介绍，睡眠呼吸暂停可能只持续短短的10秒，也可能长达1分钟，可能偶尔发生，也可能在一夜间发生数百次。“并不是所有打鼾的人都患有睡眠呼吸暂停综合征，也不是所有睡眠呼吸暂停综合征的患者都会打鼾。但是如果有夜间睡眠时大声打鼾，需要警惕睡眠呼吸暂停的可能。”程守斌表示，睡眠呼吸暂停的治疗方法因人而异。对于一些人来说，环境和行为上的改变在某种程度上也能产生效果。比如有些病人只有当他们仰躺睡觉时，才会有打鼾和呼吸暂停的问题，如果这种睡姿能被纠正，那么睡眠呼吸暂停就可能被成功治愈。体重超重者通过控制饮食和增加锻炼，或许就能缓解病情。对另一部分人来说，进行外科手术切除扁桃体、腺样增殖体或其他增生组织，也能解决局部结构性问题，并使患者睡眠时呼吸更通畅，睡眠质量更高。
他认为，经鼻持续气道正压通气通常是最有效的治疗方法之一。即患者在晚间戴上面罩，被气泵加压的空气，经面罩进入鼻道，这样可以防止气道关闭因而防止睡眠呼吸暂停。
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