海南省肿瘤医院特约科普五招教你预防肝癌
世界卫生组织发表的《2014全球癌症报告》显示，中国肝癌的新增病例和死亡人数均居世界首位。我国是肝癌大国，平均每67秒就有一个人被诊断为肝癌，每74秒会有一个人死于肝癌。
肝癌青睐于慢性肝炎病人、饮食不洁者、嗜酒者。
海南省肿瘤医院肝胆胰外科主任李铎提醒：肝癌的预防重于治疗。预防肝癌，记住这五招！
1.不吃发霉、糊了的食物。这类食物含有黄曲霉素，高度致癌。（小贴士：玉米、花生、花生油、花生酱、免淘米很容易发霉，这些食物要注意保管。）
2.预防肝炎。接种肝炎疫苗预防肝炎进而预防肝癌已成为预防肝癌的重要途径之一，这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。
3.积极锻炼。锻炼能达到增强人体免疫力的目的，拥有好身体，才能少生病。
4.戒酒。酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
5.定期体检。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是有的，所以定期检查很重要。
李铎强调，肝脏是唯一一个没有痛感神经的器官，只有损伤高达70%后才有感觉，肝癌也是最难在早期发现的癌症之一，许多病人意识到肝脏出现问题的时候，大多数已经是晚期了，因此大家要谨慎对待，及早预防。
（海南省肿瘤医院供稿）
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