做好三级预防癌症也是一种慢性病
10月28日，前央视著名主持人李咏因癌症离世的消息成为人们关注的焦点。这是近期继相声大师师胜杰、歌手臧天朔等之后，又一名被癌症夺去生命的名人。
日前，国家癌症中心公布了最新一期的中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告（报告发布的数据庞大复杂，由全国肿瘤登记中心收集汇总，一般会滞后3年，因此此次发布的是2014年的全国数据）。报告显示，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症，其中肺癌位列发病首位。
如何才能更好地预防癌症？如何才能取得最好的治疗效果？对此，海南省抗癌协会副理事长、海南省肿瘤医院副院长余书勇表示，癌症的预防和治疗，最重要的是做好三级预防。
“一级预防就是要养成良好的生活习惯，其中包括良好的饮食、休息、个人嗜好等等。”余书勇表示，戒烟限酒、适当饮食和运动，保持良好的心态都是非常重要的。
二级预防则是要做到早发现、早诊断、早治疗。“很多癌症如果能够早期发现，其实是有很大几率可以治愈的。但如果癌症发展到了中晚期，治愈的可能性就非常小了。”余书勇以高发的肺癌为例，如果能够早期发现，很多肺癌是可以实现10—20年不复发的，也就是达到了临床治愈的效果。但遗憾的是，很多人的癌症在发现时已经是中晚期，几乎无法治愈。
余书勇指出，要做到早发现，定期体检最为关键。“普通人群一年要保证做一次体检，而高危人群，比如吸烟人士、常年在马路上执勤的交警等是肺癌的高危人群，应一年进行两次体检。”
三级预防是要做到确诊后的正规治疗。“癌症患者千万不要相信偏方，偏方的治疗只是一个偶发现象。”余书勇介绍，如今，国内外对于癌症治疗的方法和药物都有了长足的进步，随着靶向药、PD-1等抗癌药物的出现，癌症治疗的效果也越来越好。因此，他提醒，癌症患者一定要选择正规医院接受正规治疗。
余书勇还指出，治疗结束后的管理也十分重要。“癌症患者在治疗周期结束后，还需要有一个正规的管理过程。其中包括随访、复查、健康的饮食指导等。”
“如果能够做到这三级预防，我们完全可以将癌症作为一种慢性病来进行治疗和管理，不必谈癌色变。”余书勇说。
常见癌症的高危因素
●●肺癌：
长期的吸烟史，吸烟指数在20年以上（吸烟的年数X每日吸烟的包数）；
长期工作在粉尘颗粒较多的工作环境中的人；
长期工作在密闭的工作环境中的人；
有肺癌家族史的人。
●●胃癌：
经过确诊的经久不愈的胃溃疡患者；
长期的慢性萎缩性胃炎患者；
胃镜检查发现不典型增生的患者；
医生叮嘱要长期随访的患者。
●●食管癌：
来自食管癌的高发区的人；
有消化道癌家族史的人；
有上消化道病史和症状的人；
有慢性食管炎，胸骨后出现灼烧感或针刺样微疼痛等症状的人；
喜欢吃烫的食物且进食快，喜欢大量饮酒的人。
●●结直肠癌：
患有明显肠炎及肠息肉的患者；
习惯高脂、低纤维素和低钙饮食的人；
习惯长期摄入油炸食品的人；
习惯性或长期便秘者；
有结肠癌家族史的人。
●●肝癌：
长期大量饮酒者；
慢性乙肝患者；
肝硬化患者；
工作中需要长期接触化学剂等有害物质的人群。
●●乳腺癌：
有癌症家族史的人；
到了育龄仍未育、未哺乳的人；
月经初潮早绝经晚的人；
长期服用雌激素替代治疗的人。
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