医生提醒：过度防晒增加骨质疏松几率
■本报记者侯赛
很多人认为，骨质疏松就是“缺钙”，多吃钙片就能预防。但实际上，骨质疏松还与现代人的生活习惯有着密切关系。
比如，很多人认为海南阳光充足，缺钙引起骨质疏松情况应该比较少，忽视了过度防晒的情况。唐庆国提醒，生活在海南的很多年轻人，为追求美白，出入必打伞、过量使用防晒霜等，会妨碍皮肤的正常“呼吸”，阻隔阳光照射皮肤，使维生素D合成减少，进而将影响钙、磷吸收。久而久之，就会增加骨质疏松的几率。
还有不少女性为求得“骨感美”，常常采取各种手段减去体内的脂肪，导致体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪，会间接造成雌激素的缺乏，继而引起骨质疏松。
骨质疏松症会给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，因此，要特别强调预防：
儿童、青少年时期就要注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品；坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料等。
人到中年，尤其是妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对骨量快速减少的人群，应及早采取防治对策。
对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收、促进骨形成的药物治疗。对中老年骨折患者应积极手术，给予体疗、理疗、营养、补钙、遏制骨丢失等综合治疗。
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