海南省首家睡眠综合诊疗专科门诊9个月接诊2000余名患者睡眠“特困户”何以解困
睡觉，看似一件稀松平常事儿，如今却成了很多人每天不得不面对的一道难关。“睡不好”的人越来越多，可很多人并没有意识到这是一种病，也有人想治疗，却求医无门。
睡眠医学作为医学界的新兴学科，还让不少人感到陌生。今年3月开诊的三亚中心医院（海南省第三人民医院）睡眠心身医学中心，是海南省首家综合治疗睡眠心身疾病的专科门诊。开诊9个多月，已接诊2000余名患者。
患者不少——
问题日渐突出
10个人至少3个“睡不好”
高三学生玲玲（化名）这半年来经常整夜睡不着，即便睡着了，一有风吹草动就会惊醒。有时还心慌、喘不上气来，常常是醒来后就无法再次入睡，只能躺在床上等天亮。
深夜，当多数人已沉浸梦乡，王明（化名）震天的呼噜声，吵得全家人都睡不好。怕呼噜扰人的他，从不敢在朋友家过夜。
林翔（化名）每天都忙到晚上11点。为弥补被工作“侵占”的个人时间，他开始报复性熬夜。看剧、玩游戏，稍不注意就到凌晨1点多。放下手机后，躺在床上翻来翻去就是睡不着。
三亚中心医院睡眠心身医学中心负责人王配配，每天面对的这些与睡眠“纠缠”的病人中，有人因抑郁焦虑失眠，有人嗜睡如命，有人是“一大笑就睡过去”，还有人睡觉中打人、骂人、梦游……
现代人睡眠问题越来越突出。中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018中国睡眠指数》报告显示，3/4的“90后”在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡，晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。世界卫生组织统计，世界上约1/3的人有睡眠问题。中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超3亿中国人有睡眠障碍，也就是10个人中至少3个人“睡不好”。
求医无门——
睡眠系统疾病近百种
不少患者“乱投医”
据介绍，目前有关睡眠疾病有上百种，1990年美国睡眠障碍学会发布《睡眠障碍国际分类：诊断和编码手册》（ICSD）囊括了失眠、发作性嗜睡病、睡眠呼吸暂停、睡眠相位后移症候群（表现为晚睡晚起）、夜惊、梦游症等。
“睡不好会引发很多疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，但多数人并没有足够重视，只试图通过自己的方式解决问题。”王配配说，我国睡眠问题患者就诊率不足1%。
窗帘加厚、戴眼罩和耳塞、一味靠安眠药入睡、猛跑一气希望累得倒头就睡、“借酒消愁”盼着醉后沉睡、打呼噜以为是睡得香……诸多睡眠误区反映很多人健康睡眠意识淡薄。殊不知，这些“偏方”不但不会助眠，反而会扰乱夜间睡眠结构，导致早醒、夜间觉醒，或引发药物依赖。
“睡不好只是睡眠疾病的临床表现，治疗必须找准病因，对症下药。”王配配说，睡眠障碍患者就诊率低的另一个原因是目前综合治疗睡眠的专科稀少。
据介绍，目前国内睡眠治疗科室大约有3000个，但多数是挂在神经内科、心理科、呼吸内科、中医科等专科下，多学科联合的综合睡眠中心还不多。患者“逛科”治疗已成了普遍现象。
专家视角——
海归博士：海南是个治疗失眠的好地方
为了解决现代人急需解决的睡眠障碍问题。三亚中心医院率先成立睡眠心身医学中心，引进国际高端医学人才王配配。据了解，王配配在加拿大取得医学博士学位后，2015年回国加入北京大学人民医院睡眠中心进行博士后工作。2018年5月完成牛津大学正念中心正念认知疗法教师培训。
谈起为何选择来海南发展？王配配讲述，睡眠医学在国内发展不过30年，目前还属新兴学科。之所以选择来海南，是因为这里的气候和环境相对国内其他地区更适合睡眠障碍患者的治疗，且睡眠医学在海南的发展还处于起步阶段。
“睡眠疾病的诱因和可引发疾病涉及学科太多，所以一定要综合治疗。”王配配强调，在睡眠障碍的治疗体系中，药物治疗只是方法之一，失眠的认知行为治疗和物理治疗临床疗效也广泛得到了认可。针对百余种睡眠疾病，该中心引入了37台一流的仪器设备，为就诊患者进行完善的睡眠评估，并实现了在家庭、床边以及睡眠中心不同环境下的疾病治疗，为患者提供更个性化的诊疗方案。
“除去物理和药物治疗，有时自己更像患者的朋友，听病人倾诉失眠的痛苦，说着说着，有些人哭了，有些人就睡着了。”王配配说道。
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