海南省96363热线接受疫情心理问题咨询专家到琼中阳江医院开展疫情心理干预活动

海南日报 2020-01-31 07:14

本报海口1月30日讯（记者马珂）为积极预防、及时控制和减缓新型冠状病毒感染肺炎疫情的心理社会影响，1月30日，省安宁医院心理专家团队到琼中阳江医院开展疫情心理干预活动。据悉，海南省心理援助热线96363接受群众因疫情出现的心理问题咨询，帮助群众做好心理防护。

心理专家对隔离期间普遍出现的心理问题，给出如下建议：一是要正视并合理处理不良情绪。在未知的疫情面前，焦虑、害怕、恐慌等情绪都很合理，但不良情绪过度，则会影响我们的理性和行动能力，甚至会损坏身体的免疫能力，因此要用合理的态度看待疫情发展的过程，保持希望，关注到我们身边的美好。二是要保持良好作息。维持正常的生活作息，合理膳食，保证充足的休息，适度运动，合理用药。三是要寻求专业帮助。如果因为观察隔离导致出现负面情绪无法排解等异常情况，请及时寻求专业心理医师的帮助，海南省心理援助热线96363接受群众因疫情出现的心理问题咨询，帮助群众做好心理防护，心理热线96363在疫情期间的开通时间是每天8：00-17：30。