“宅动平板撑大赛”明日上午举行 上百人踊跃报名，你还不来？ 一起来 一起撑 丰厚大奖等着你 相信你撑到底 一起撑起健康家

本报讯又到了周末，宅在家中的你不如来场不一样的挑战吧！明日上午10时，由海南特区报联合省旅游和文化广电体育厅联合举办的“宅动平板撑大赛”将在线上进行。只需一块平整的场地，你就能和大家一起“撑”起好身材。

虽然比赛在家进行，但你并不是一个人在运动。本次“宅动平板撑大赛”自20日下午启动报名以来，短短一天多时间，已有上百人踊跃报名。不少“女侠”也不甘示弱，加入到挑战的行列中！你还在等什么，赶紧邀请亲朋好友一起参与，比比看谁才是真正的“运动达人”！

组委会特别提醒，初赛环节由选手居家进行，成绩自行上报。组委会倡议所有参赛选手如实申报成绩，作为评选入围的依据。优秀选手将受邀参加疫情结束后在线下举行的决赛，更有丰厚的奖品。孰强孰弱，一“撑”便知！

记者林文星

参赛须知

报名时间：即日起开始报名

报名方式：

1.关注海南特区报微信公众号，在后台回复关键词“平板撑”、“平板支撑”、“报名”后，点开链接即可。

2.扫描右边二维码报名。

比赛时间：2月23日（明日）上午10时

比赛地点：选手自己家

参赛规则：（分男子组、女子组，不限年龄）

1.参赛者俯卧地面，两脚前掌着地，双肘关节支撑，上臂垂直于地面，身体与头、腿保持在同一平面。

2.肚子下塌、臀部翘得过高、头部上扬或低垂、肘间距与肩不同宽视为违规。如果出现姿势不规范，需扣除时间15秒。如果身体有落地部分，计时结束。

3.比赛过程中允许做一次微调：在保持标准平板姿势前提下，手肘、脚尖允许小范围挪动一次。

成绩上传：

2月23日（明日）上传姓名、平板支撑时长及参赛照片。参赛选手当天进入海南特区报微信公众号上传成绩，点击右下角“动系列”—“平板撑成绩上传”，进入页面上传成绩。

参赛奖品：

所有报名者均可参与抽奖，奖品为优质农产品；线下决赛更有丰厚奖品。

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