在家练身体素质和基本功海南足球小将“宅”家不停训

本报讯（记者王黎刚）新冠肺炎疫情发生后，省足协中海足球俱乐部各年龄段梯队虽然停训了，但小球员们并未闲着，“宅”家时也没停止训练。

据介绍，中海足球俱乐部有U5至U16等多支梯队，新冠肺炎疫情发生后，该俱乐部坚持疫情防控和队员训练两手抓，每支梯队的教练员都通过微信给各自队的球员发送身体训练、技术训练视频，让队员即使足不出户，也要保持运动量，保持球感。

中海U6队队长钟国每天在家要练两小时，训练内容包括点球、踢墙、带球、左右脚拉球等技术。中海U15队球员孙又璟在家每天坚持练一小时体能训练，包括蛙跳、平衡撑、仰卧起坐、俯卧撑和跳绳等，每个动作要完成100次，最后还要进行点球练习等。

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