加强体育锻炼 增强免疫功能 学生陆续开学，医生支招如何预防春季流感
本报4月11日讯（记者赵汶实习生程文霞）春季天气忽冷忽热，是各种传染疾病的高发季节，尤其是流行性感冒。4月7日，海南省初三、高三年级师生重返校园。开学了，学生如何做好防护措施？对此，海南省妇女儿童医学中心感染科医生吴守业为家长和学生支招如何预防春季流感。
吴守业建议公众注意个人卫生。按照正确的方法勤洗手，洗手后要用干净的干毛巾擦拭，打喷嚏或者手上沾到鼻涕之类，一定要马上用肥皂洗手。
保持空气新鲜。晴天一定要多开窗透气，如果家里有人有流感症状，更应该保持室内空气流通，以免传染给其他人。
吴守业提醒家长，孩子要加强锻炼。孩子得不到运动锻炼，免疫力就会减弱。所以一定要带孩子在空旷的地方增加体育运动，增强孩子的免疫功能。
外出做好防护措施。外出运动必须做好防护措施，比如戴上口罩等，防止被别人传染或者传染给别人。一定不要去人多的地方锻炼或者活动。
此外，可以接种流感疫苗。吴守业介绍，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。接种疫苗产生的保护性抗体维持时间不长，有的只有6至8个月。而接种流感疫苗后，往往需要2至4周后，体内才可产生具有保护水平的抗体，推荐在10月至11月底之间完成免疫接种。疫苗可以促进身体产生抗体，能在一定程度上有效预防流感，疫苗一定要在孩子没有任何感冒发烧的症状下才能接种，也就是说提前接种，才能有效预防。
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