久待空调房 当心别受凉

本报5月25日讯（记者周慧）近期高温炎热，不少人戏称自己要靠空调“续命”。但是在空调房里待久了，也容易患上“空调病”。近日，海南医学院第二附属医院医生王日兴、王高岸为大家支招如何预防和应对“空调病”。

“这么热的天，你怎么还流鼻涕了？”夏天感冒的人，似乎总会被人问到这个问题。其实高温天气里不少人因受凉而感冒频发。王高岸介绍，夏季感冒与冬春季感冒有所不同，大部分的夏季感冒都是因为身体突然着凉，抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入引起的。王高岸建议，若出现咳嗽、呼吸不畅或高烧不退，应及时到正规医院就诊，尤其是孩子、老人、体弱多病或平时生活不规律的人。

此外，头晕、头痛、上呼吸道感染、关节酸痛等也是“空调病”的表现，那该如何预防呢？王日兴介绍，日常生活中，可从以下7个方面预防“空调病”：经常清洗更换空调的隔尘网，防止细菌病毒滋生；浑身大汗时，不要马上走进空调房，以免身体毛孔突然收缩，受凉引发感冒；尽量缩小室内外的温差，空调房的室温和室外自然温度温差不超过5℃为宜；禁止在空调房内吸烟，每天定时关闭空调，打开窗户通风透气；在空调房里工作时要注意保暖，面部不宜直接对着空调吹；不要长时间待在空调房内，平时应多到户外走走；各位车友还要注意“汽车空调病”，不要在开着空调的车里睡觉，此外在进入停在烈日中的汽车前，要先开窗再开空调。

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