买维生素C百元和四元没什么区别药师：便宜的药品维生素C比价格高的保健品更值得信赖
一边是包装精美的保健品维生素C，一瓶动辄几十上百元；另一边是小小一瓶白色朴素瓶身标着OTC（非处方药）的药品维生素C，仅要几块钱——这样两瓶维C摆在面前，消费者本应没有选择困难，但在实际生活中却并非如此。消费者如果去药店购买时，往往会很难发现后者的“藏身之处”。
近期，有关药品维C和保健品维C是否存在疗效及安全性差异的话题，持续引发公众热议和关注。两者之间真的有优劣之分吗？每经
药店工作人员力推价高保健品维C
1日，记者以购药者身份前往北京市丰台区6家药店购买维生素C，这6家药店工作人员无一例外先带记者到保健品维C柜台选购，价格均在每瓶百元左右。
当记者询问这类产品与药品维C是否存在效果上的差异时，有5家药店工作人员均表示，保健品维C效果优于药品维C，仅1家药店工作人员表示两者效果一样，并坦言其中仅存在着化学合成和天然提取方面的差别。
当记者提出要购买价格更低的药品维生素C时，5家药店工作人员都提到保健品维C是天然提取，效果和安全性都更好。“医药都含化学成分，吃一段时间没问题，长期吃的话胃肠道反应还是挺严重的，要是想增强免疫力的话，还是吃纯天然的好。”有药店工作人员表示。“天然提取的刺激性小。”另一家药店工作人员也向记者这样表示。
最终，记者发现，6家药店中有3家在售的药品维生素C是大家过去常见的小瓶维生素药品，俗称“小白片”，售价在4元左右，其他三家则不销售低价的药品维生素C。
两者成分都是维C，没有本质差别
是否真如工作人员所说，主打天然提取的保健品维C在疗效和安全性上均优于人工化学合成的药品维生素C呢？
问药师团队主管药师梅昕直言，提取方式在医学上意义不大，两者功效也没有区别。
至于安全性方面，梅昕表示，实际上药品维生素C更值得信赖。因为药品要通过国家药监局注册上市，其含量、标准、溶质、杂质都有严格的要求，是经过法律由药典来认定的。而保健品中维生素C的标示量、纯度都是厂家自定的，国家并没有明确标准，更具宽泛性，准确性实际也更值得怀疑。
对于上述不能长时间使用药品维生素C的说法，梅昕表示，保健品和药品两者维生素C成分是相同的，使用中实际上不存在谁能用时间短、谁能用时间长的优劣之分。区别在于，通常建议使用者在医务人员指导下服用药品维C，而保健品则没有明确要求去规定时间，所以时间的使用上其实更具随意性。
药师建议
通过食物获取足够维C
梅昕表示，目前经济条件较好和营养充分地区的居民通常不会缺少维生素C，因为在饮食中就能够正常摄入。而对一些特殊人群，比如长期偏食或者蔬菜、水果可及性较低导致维生素摄入不足的人群，比如常年在海上的船员等需要补充。缺乏维生素C和营养不良的人群需要补充维生素C。
“药物永远不能替代良好的饮食习惯，对普通人来说，我们建议以食物的方式来补充维生素C更好。”梅昕强调。正常人群一天推荐剂量是100毫克，其实吃个橘子就可以满足了。多补充的话，也会被代谢掉，也就没有价值了。
省钱妙招
普通人以食物方式补充维C就可以了，实在需要吃维C买便宜的药品维生素C就够了，没必要买百元左右的保健品。
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