泡热水澡可降血糖
近日英国一项研究表明，泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6，与体育锻炼有异曲同工的效果。
英国拉夫堡大学的研究人员分析了参与测试的超重男性在38℃浴池中泡澡前后采集的血液样本，检测在泡澡两个小时后参与者的血糖和胰岛素水平，并寻找炎症标志物。在泡澡过程中，每15分钟记录一次心率、血压和体温。参与者在接受测试后的两周内在家中同样泡热水澡在10次以上。
结果显示，泡澡可使血液中的抗炎症化学物质IL-6升高。这一化学物质在运动时同样也会达到峰值。泡澡可引发一氧化氮的释放，从而放松血管并降低血压。男性每天在家泡澡后，禁食和休息时血糖和胰岛素水平较低。
研究人员认为，泡澡可改善久坐不动、体重超标的男性体内的炎症状况，促进葡萄糖代谢和新陈代谢。（中国妇女报）
新闻推荐
2019年第69届柏林国际电影节12月17日发布官方消息，英国演员夏洛特·兰普林将获得本届电影节终身成就荣誉金熊奖。...