宝宝不爱吃饭咋办？积极查找原因，鉴别是厌食还是挑食，再进行区别对待

家长提问：我家宝宝快5岁了，最近他不爱吃饭还挑食，食量减少。请问孩子不爱吃饭是怎么回事？有哪些方法能够解决孩子不爱吃饭问题？

三亚市妇幼保健院中医科主任医师王雪峰：家长发现宝宝近期不爱吃饭的情况，应积极查找原因。厌食应与挑食鉴别，厌食是指比较长的时间孩子食欲减退或消失，食量减少至原来的1/2或1/3，持续达到2周以上。这种情况会使得每天摄入的营养成分不足，继而影响孩子的生长发育。

事实上，由于疾病引起厌食在临床中所占比例较低，不良的饮食习惯和喂养方式所导致的非疾病性厌食是最常见的。从儿童的生理特点看，中医认为小儿具有脾常不足的生理特点，脾胃运化功能发育未完善，对食物的消化、传导能力弱，长期的不良饮食习惯、喂养方式不当扰乱宝宝的消化、吸收固有的规律，消化能力减退，出现食欲减退等表现。

家长对厌食宝宝应培养健康的进食习惯和科学的喂养方式。合理搭配饮食，确保均衡营养，建议每餐提供粮食、肉蛋奶和蔬菜三大类基本食物各占1/3。注意少食或不食垃圾食品、冰冻食品、辛辣、油炸、腌制食品、奶油甜点等。

良好的干预方法，首选小儿推拿，可采用常规手法补脾经、摩腹、捏脊等，如遇食积或病程较长的儿童，可加揉板门、刺四缝穴。这些绿色疗法可明显缓解宝宝不爱吃饭的问题。

患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适，干预后可表现良好；长期不愈者，可使气血生化乏源，抗病能力下降，而易罹患其他疾病，甚至影响生长发育。若不及时治疗，干预后效果较差，本病有可能会转为积滞或疳证。

（本报记者吴英模）

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