高考期间气温较高 考生及家长应注意防暑降温
本报讯（见习记者孙梦聪）高考在即，考生在紧张备考的同时，家长也在关注着高考期间的一切动态，比如天气。6月4日，三亚日报记者从三亚市气象局了解到，今年高考（6月7日至9日）和高中基础会考（6月10日）期间，三亚整体气温较高，考生及家长出行需要注意做好防暑降温工作。
据市气象局预测，受偏南气流影响，高考期间，全市晴到多云，其中7～8日多云间晴，局部有小阵雨，最高气温30～35℃，最低气温26～29℃；9～10日多云有小阵雨，最高气温31～36℃，最低气温26～29℃。预计6月份，三亚平均气温偏高，总雨量略偏多。主要降水时段将集中在6月上旬后期、中旬中后期、下旬后期。极端最高气温将会出现在6月中旬。预计6月份可能有1个热带气旋影响海南。
高考期间天气热，三亚中心医院营养科副主任刘艳桃提醒考生及家长，要格外注意饮食和防暑降温工作。饮食方面，考生要注意食品卫生，清淡饮食为主，同时要补充水分以免因天气炎热造成体内缺水，但不应吃太多冰品，多吃含钾元素的食物，并随身携带防暑药物。
防暑降温方面，正午高温时段考生要尽可能减少外出，若外出，要尽量选择空调车或采取必要的防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜等；尽量穿浅色、吸汗透气、散热的棉质衣服，尽量穿得宽松、舒服；切忌贪凉猛吹空调。
此外，考生在考试期间要保持轻松愉快的心情，保证睡眠充足（建议睡前用稍低于体温的温水冲澡），不要熬夜，增强身体抵抗力。
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