给宝宝洗澡都有些什么讲究？往宝宝洗澡水里滴花露水的做法不妥，会刺激宝宝稚嫩的皮肤

家长提问：天气炎热，宝宝经常出汗，作为家长该如何为0～3岁的宝宝洗澡？洗澡时该注意什么呢？怎样给宝宝洗澡更好？

三亚市妇幼保健院儿童早教中心主任宋晓枚：如何正确为0～3岁的宝宝洗澡？家长们需要从以下五个方面入手。

1、调整好室温和水温。室温最好控制在25℃～28℃之间；1岁以内洗澡水温度控制在35℃～37℃之间，1岁以上30℃为宜，妈妈也可用前臂内侧皮肤测试水温，微热不烫为宜。

2、选择适宜的时间洗澡。妈妈在两次喂奶之间给宝宝洗澡最好，如在宝宝喂奶后40分钟或吃饭后1～2小时洗澡，这样既不会因刚吃完奶洗澡致婴儿兴奋而呛奶，也不会因婴儿饥饿而身体不适。准备好洗浴用品后，再给宝宝脱衣服，并对宝宝说：“洗澡了，给宝宝洗白白了”，让宝宝有洗澡的仪式感。

3、1岁以内的宝宝，妈妈可以先给宝宝洗头、洗脸，将宝宝头和脸朝上，用胳膊夹住宝宝的身体，用一只手的拇指、中指将宝宝的两个耳郭扣住，以免洗头时进水，用另一只手握纱布或毛巾给宝宝洗头、洗脸。

4、给宝宝清洗身体时，要保持宝宝头部在水面上，再将宝宝身体放入水盆中，也可以放入防滑网垫，以免孩子滑入水中。可以在浴盆中放入玩具小鸭子等，引起宝宝的兴趣，让他（她）愉快地和妈妈互动，完成洗澡。

5、洗浴用品的使用。1岁以内的宝宝因皮肤稚嫩，洗澡时可不使用洗头液和沐浴露。1岁以上的宝宝可以用少许的婴儿专用洗头液或沐浴露，然后用清水洗净，注意洗头液不要进入宝宝眼睛、耳朵以及嘴巴里。

除了以上五方面，家长们给宝宝洗澡时还要注意这几点：注意安全。不可让宝宝单独在浴盆中，即使几秒钟也不可以；因花露水对皮肤有刺激性，所以婴儿洗澡时水中尽量不用花露水；洗澡时间尽量安排在每天的白天或晚上睡觉前的固定时间，形成宝宝清洁身体的时间规律，每次洗澡时长，按宝宝的年龄从5分钟到10分钟不等，最好不要超过15分钟，以免宝宝过于兴奋和疲劳，影响睡眠。

宝宝洗完澡后，要及时用纱布或毛巾沾干净宝宝眼睛、耳朵、口鼻周围的水分，再轻沾宝宝脖颈、腋下、腹股沟、臀部、会阴处的水分，自然晾干后穿好衣服，并喂少量的温水。（本报记者吴英模）

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