春季忽冷忽热，谨防流感来袭！家长做好6点保护孩子健康
面对可能出现的流感，三亚市妇幼保健院儿科专家建议家长们可采取以下措施，保护好自己的孩子。
●接种疫苗。接种流感疫苗，是预防流感非常关键的措施。推荐5岁以下儿童在每年的10月底前，完成疫苗的接种。
●少出门。在流感流行季节，建议不要去人多的公共场所和密闭的空间。如果要去，尽量给孩子戴合适的口罩进行防护，并减少逗留时间。给孩子戴口罩时，建议挑选适合儿童脸型大小的儿童专用防护口罩，并正确使用口罩。佩戴过程，随时关注孩子口罩佩戴情况，如在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。
●多通风。居家环境应每天通风2～3次，每次开窗通风不少于半个小时，同时注意保暖。如果出现户外空气污染时，建议有条件的家庭开启空气净化器，并定期对室内进行紫外线消毒等。
保持家庭卫生整洁，在社区有聚集性发病的情况下，建议每天用75%乙醇或稀释的84消毒液擦拭物体表面进行消毒。
●勤洗手。在接触呼吸道分泌物后、餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、从公共场所返回后等情况下，均需彻底清洁双手，鼓励儿童采用“七步洗手法”用流动水、洗手液洗手。
看护人在接触儿童餐具、玩具、日常生活用品等物品前，或与儿童交流玩耍前，也一定要洗净双手。
●保证营养和运动。婴儿推荐母乳喂养，及时合理添加辅食，保证营养均衡，适量运动、科学作息，这些都是增强免疫力，保证孩子健康的基础。
●心理防护。由于儿童好动，而家长又限制其外出活动，可能会增加孩子内心的烦躁情绪，影响儿童的心理健康。此时，家长应多陪伴孩子，进行交流和玩耍，既有利于疏导孩子的负面情绪，也有利于亲子关系。
不难看出，少出门、多通风、勤洗手、保证营养这几项措施，也是新冠肺炎疫情中儿童防护的要点。所以，家长们没有什么特殊情况还是不要急于外出，静待“春暖花开时”，那时没有疫情也没有流感，你可以和孩子自由奔跑在阳光下，感受大自然的气息。（本报记者吴英模）
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