扬太极风韵 展老年风采 阳江农场公司新进片区太极健身活动记

■本报通讯员刘霞

“春江潮水连海平，海上明月共潮生。滟滟随波千万里，何处春江无月明……”在阳江农场公司新进片区，这曲《春江花月夜》年复一年地吟唱，送走每个夜晚，迎来每个朝阳，伴随着一群练习太极的老人们走过朝朝暮暮。

说起新进片区蓬勃发展的太极健身活动，就不能不提到“领头羊”林惠芳。退休前，林惠芳是原新进农场中学副校长，繁重的教学任务和杂务，让她的身体悄悄发生着变化，一些常见的职业病在她身上渐渐地滋生，颈椎病、肩周炎等疾病不时侵扰着她。后来，身边打太极的朋友极力动员她练习太极，2003年,她抱着试试看的心态，正式迈入了练习太极的大门。

“自从练习太极以来，眼界开了，心胸也越来越开阔，比过去更有耐性和恒心。”林惠芳说。坚持练习大半年后，她的身体渐渐有了可喜的变化——以前常常侵扰她的颈椎病、肩周炎等不药而愈,过去经常患的感冒也不再光顾，而且工作起来特别轻松。这些实实在在的功效，让她坚定了练习打太极的信心和决心。

后来，只要有机会，林惠芳都会与各地的太极健身爱好者交流切磋技艺，她不仅时常跟附近的县城和乡镇的太极功友们切磋，也曾远游深圳、佛山、潮州等地。每到一处，她都会先去找当地健身场地，找到当地的太极爱好者们交流心得，切磋技艺，以技会友。这份执着和坚持,使她的太极拳技和太极剑法越来越精进。

“如果不是当年朋友鼓励自己学习太极，身体不会像现在这么棒，为什么不能再将自己所学教授给别人，让更多的人受益于太极呢？”2011年4月，林惠芳退休了,从学校的讲台上走下来的她，却又站上了人生的另一个讲台：退休在家的她，开始动员周围的人参加学习，刚开始教时只有几个人来学习，渐渐地发展到30余人，新进片区练习太极的气氛越来越浓。每天晚上，她都要花一个半小时的时间来教授新手，手把手一招一式地教，直到教会为止。

林惠芳的无私付出，让那些学习太极的新手特别感动。张平均和姚鲁亲两位都是当奶奶的人了，为了不负林惠芳的一片诚心,她们暗暗下定决心，要勤奋练习。晚上她俩和新队友一起学习，早上和晨练的老队友一起练习。功夫不负有心人，经过一年的练习，她俩技艺大有进步。2013年6月，林惠芳带她俩和另外4名选手参加海垦举办的第五届老年人运动会太极拳、剑比赛，获得集体银奖。比赛归来后，张平均逢人就说:“这次能参赛，还得了奖,多亏了林老师!”

提起当时初学太极的情景，如今新进太极队的教练黄海金仍然有些激动。黄海金和丈夫原本在外地打工，逢年过节才回农场。2012年底，他们回家过年,看到双亲年事已高需要有人在身边照顾，夫妻俩便打算回场就近找工作。一天晚上,黄海金散步路过广场，发现广场上有人在教大家练太极拳，于是她也跑过去凑个热闹。正在教太极的林惠芳发现黄海金在旁看得津津有味，就问她想不想学太极——就这样，黄海金加入了新进太极队。

“每天晚上，是林老师教太极的时间，我跟着学习。每天早上是大家晨练的时间，我也跟在老功友们的后面一起练习。在林老师的耐心指导下,我的动作慢慢规范起来。”经过两年的刻苦练习，黄海金的太极拳、剑功底越来越好，在太极队伍中渐露头角。林惠芳鼓励她严格要求自己，向更高的目标前进。2015年8月，黄海金第一次外出参加在海口举办的海南农垦“佳宁娜杯”太极拳、剑比赛，便获得佳绩。

2016年，林惠芳因家事而不得不淡出太极舞台，黄海金便成了她的接班人。2017年，黄海金在海口学习进修，取得了太极拳、剑的教练资格证书。成为教练的黄海金责任更重了，她不仅要练好自身的功夫，还要教授他人。“只有不断提升自己，提升现有队员的水平，才能吸引更多的人进来。”黄海金说。

2017年8月和9月，黄海金和队友先后两次参赛，在海南省第十届老年人体育运动太极拳剑比赛中，黄海金与另一名队友参加农垦队表演四十二式太极拳,获得优秀奖，表演太极剑获得优胜奖；2018年5月，新进7名队员参加省农垦第六届老年人体育运动会“荣光杯”太极拳、太极器械比赛，表演陈式二十四式太极扇和四十二式太极拳,两项均获优胜奖。（本报海口1月21日讯）

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