海口气温骤降，感冒患者增多 “御寒宝典” 请收好

本报讯近期海口连续低温，记者走访部分医院发现，不少市民因感冒前来就诊。那么，哪些人群要特别注意防寒？又该如何科学御寒呢？就此，记者采访专家为您解惑。

降温天特殊人群需特殊关注

“海口这几天气温比较低，稍不注意就会感冒，上周我女儿班上就有几个同学因发烧、咽喉炎请假，今天孩子也因喉咙发炎请假了，现在来找医生看看。”昨日上午，在海口市第三人民医院，正在挂号的家长陈女士告诉记者。

在海南医学院第二附属医院，不少市民因感冒前来就诊。该院全科医生张造章介绍，冬天是心脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，老年人、心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者需要注意身体各项指标，按时吃药，如有不适及时就医。孕产妇、婴幼儿以及长时间在户外工作或活动的人群，也容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。

科学御寒，注意补充蛋白质

张造章介绍，降温天气要科学御寒，首先在饮食上要注意补充优质的蛋白质，保证充足的能量。当气温骤降时，还要及时添加衣物保暖御寒，特别要注意手、脸的保暖，尤其是下肢脚部的保暖更应重视，不要为了美丽，伤了身体。还有，在冬季还应该注意养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠。注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。此外，儿童的抵抗力差，家长喜欢过度给孩子加衣服，其实应避免过度臃肿，穿舒适厚度适中的，保持背部干爽无汗，可以给孩子戴帽子，减少头部散热。记者钟起的

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