暑期增加孩子户外运动时间能有效预防近视假期是恢复视力好时机
7月23日，海南省眼科医院里，满是带着孩子来就诊的家长。每到暑期，眼科医院就会迎来就诊高峰期。这其中，有很大一部分孩子是因近视问题前来就诊。
近年来，儿童青少年的近视问题日益突出，呈现低龄化、严重化趋势，已成为重大社会公共卫生问题。近视只是戴副眼镜那么简单吗？如何才能更好地预防近视？近视后又有哪些干预措施？就此，记者采访了海南省眼科医院近视屈光专科副主任丁辉。
高度近视可致盲
“很多家长觉得近视也就是给孩子戴副眼镜那么简单。其实近视如果不加以及时控制，还可能引发其他眼病。”海南省眼科医院近视屈光专科副主任丁辉介绍，经研究发现，近视一旦发展至高度（超过600度），容易并发黄斑病变、视网膜变性、视网膜脱离、青光眼、白内障等眼病，严重者可致盲。目前高度近视是我国致盲性眼病之一。
丁辉介绍，很多高度近视的患者，往往是基因导致的。“有些孩子携带近视基因，一旦近视就很容易发展为高度近视。”丁辉曾经接诊过一名双眼1000多度高度近视的12岁女孩，由于高度近视导致视网膜脱离，一只眼睛几乎失明。
和白内障、青光眼等其他眼病患者早期会出现视力下降、眼痛等症状不同，很多近视伴有视网膜病变的患者往往不会察觉有太明显的症状，因此等到视力明显下降时，视网膜已经出现了脱离的情况。
增加户外运动防近视
丁辉介绍，预防近视，首先要创造良好的用眼环境，包括学校及家庭的良好的照明环境，培养孩子良好的用眼习惯，避免过度疲劳用眼，注意劳逸结合。
她表示，根据研究发现，户外光照对近视的预防是有明确作用的。尤其是学龄前儿童应当增加户外活动，每天坚持1-2小时，有助于预防近视的发生。“但是在进行户外运动的时候，也要注意避开上午10点至下午4点这段阳光最强烈的时间。”丁辉提醒。
在丁辉看来，假期是孩子恢复视力的很好时机。这期间孩子不用花很多时间看书、做作业，户外运动时间也会有所增加，如果家长能够控制好孩子的用眼时间，避免过度用眼，将有利于孩子因用眼疲劳导致的暂时性视力模糊症状的缓解。
但如果已经出现了近视，就要积极采取措施进行干预，控制近视的发展。
“一般来说，国内干预近视的方法主要是通过配戴框架眼镜、角膜塑形镜（即OK镜）以及角膜屈光手术等。”在接诊过程中，丁辉发现很多家长对角膜塑形镜有很大的抵触心理，“很多家长一听OK镜是隐形眼镜就马上拒绝了，觉得隐形眼镜对孩子眼睛有害。其实，OK镜和普通的隐形眼睛有着很大的不同，它属于三类医疗器械，我国对其管理是非常严格的，只要是在正规的医院由具备验配资质的医生验配，并定期复查、更换，是非常安全的。”丁辉介绍，对于有白天不戴眼镜需求的患者，以及近视进展快的青少年，可选择夜晚配戴OK镜。
如今，很多年轻人会选择到医院实施角膜屈光手术，他们中的很多人是因为报考大学的专业或者求职的工作岗位对视力有特殊的要求。“一般来说，18-50岁的人都可以实施角膜屈光手术，但前提是患者两年的度数增加不超过100度，并且眼睛状况符合手术要求。角膜屈光手术就像是给患者的角膜上安装了一个眼镜，能让患者不佩戴眼镜也能获得清晰的"视界"。但这种手术并不能治愈近视。”丁辉提醒，从本质上讲，近视是不可逆转的，也不存在治愈的可能。因此，即便是实施了角膜屈光手术，患者也应该注意眼睛的防护，防止近视的加深。
及时为孩子建眼健康档案
“很多有先天性近视的孩子，因为没有得到及时的治疗，导致高度近视甚至有致盲的危险。”丁辉表示，由于很多孩子小时候视力模糊，自己也不懂得表达，因此问题很容易被忽视，直到视力严重下降时才被家长发现，“我曾经接诊过一个5岁就出现单眼1400多度近视的孩子。如果家长能够早点发现进行治疗，可能情况不会这么严重。”
因此，丁辉提醒，家长一定要重视为孩子建立眼健康档案，最好在孩子三岁左右就带其到正规医院进行眼睛的相关检查。通过医学验光、裂隙灯检查、测量眼轴长度、角膜曲率等检查，建立孩子专属的眼健康档案，有利于及早发现眼睛疾病，也有利于追踪眼睛的发育情况。
据介绍，海南省将“眼科疾病筛查治疗”作为2018年“为民办实事”事项，对全省所有市县幼儿园和义务教育阶段中小学校学生110多万人进行屈光不正和眼病普筛。目前，海南省眼科医院已逐步开展了筛查工作；项目将对普筛异常（疑似）患者分批进行鉴别诊断，做出专业确诊，再进行相应的干预与治疗。
新闻推荐
海南省出台法官惩戒办法防治司法腐败防止冤假错案倒逼法官审案坚守司法公正
本报讯(记者陈敏见习记者郭佳菁)7月24日，记者从省高院新闻发布会上获悉，《海南省法官惩戒实施办法(试行)》于7月16日出台并...