尿酸“蹭蹭”涨 痛风还伤肾
高尿酸被医学界公认为除高血压、高血糖、高血脂之外的“第四高”。据了解，我国高尿酸血症和痛风患病率逐年上升，年轻化趋势愈加显现。那么尿酸高有什么症状？痛风又是如何引起的呢？就此，海南日报记者采访了海南省人民医院内分泌科专家陈开宁。
痛风是由于嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸水平增高，或尿酸排泄减少而导致尿酸盐在组织中沉积的疾病，属于晶体性关节病。陈开宁表示，痛风发病的前提条件就是体内存在高尿酸血症，当血尿酸水平超过一定程度，就会在关节、组织中沉积结晶引起痛风症状。
“嘌呤、尿酸和痛风这三个词，我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸，尿酸聚集多诱发痛风，它们之间是递进的关系。”陈开宁建议，预防痛风，最重要的是预防嘌呤的摄入，控制住体重。
“很多市民都知道痛风危害关节，甚至致残。其实尿酸高还会变成一个潜伏在肾脏的"杀手"，引起不同程度的肾损害甚至尿毒症。”陈开宁提醒，因为高尿酸血症而引发各类肾病的情况在临床上越来越多，如果在体检中发现尿酸超标千万别听之任之，要改变生活和饮食方式，并到医院做进一步的检查，及早治疗。
陈开宁介绍，尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，每天代谢产生的尿酸主要从肾脏排出体外。过量的尿酸形成结晶，如果沉积在关节，会引起痛风性关节炎；沉积在肾脏，则会引起一系列危害肾脏的疾病。
“最常见的是尿酸性肾结石，患者常常因为感染而出现疼痛和血尿，而此类患者通常也伴有痛风。”陈开宁说，有些患者会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿，通过肾穿刺检查一般能及早发现病情。但最可怕的是有相当一部分患者是没有症状的，直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。
陈开宁建议，人到中年，肾功能会走下坡路，最好每年做一次尿液检查，做到早发现早治疗。
专家支招预防高尿酸
陈开宁介绍，人类生活方式和工作方式的改变是高尿酸血症患者增多的重要原因。因此，当高尿酸血症出现后，接受正规的治疗是很有必要的。“药物治疗是一方面，更重要的是要改变生活方式。
陈开宁特别提出了一些预防措施：
1.食用低嘌呤、低热量及碱性食物；严格戒饮各种酒类；每日饮水2000毫升以上；坚持运动，控制体重。陈开宁，患者无需过度严格实施低嘌呤饮食，长期过度低嘌呤饮食将导致营养缺乏。
2.在痛风急性发作期，应每1至2周就诊1次，尽早控制痛风性关节炎发作，预防再次发作。在间歇期要定时检查体重、血压；向医生汇报饮食、运动、用药及症状等情况；每1至3个月化验1次血尿酸、尿常规（蛋白、PH值、沉渣）、血脂、肾功能、肝功能、血常规、血糖等，一年做2至3次泌尿系超声等检查。
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