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春季赏花健康攻略

海南日报 2020-03-29 08:26

■本报记者马珂

春季百花盛开,相信很多家长已按捺不住带着孩子去赏花的心情。海南现代妇女儿童医院儿科主任王红怡介绍,春季的确是赏花的大好季节,对增强孩子体质,矫正孩子视力都有很大帮助。平常孩子长期待在家中缺乏运动所以抵抗力也会比较差,家长此时可以带孩子好好锻炼一下身体。另外,春季百花盛开,五光十色不仅可以调节大脑而且对缓解孩子视力疲劳也有一定效果。

那么,带孩子出游要注意什么呢?王红怡建议,春和景明之时,即使太阳很暖和,妈妈还是要多个心眼给孩子做好保暖工作,特别是春季乍暖还寒,昼夜温差比较大,出门在外,妈妈不妨给孩子准备好替换的衣服,多带一件小外套。

一些好动的孩子,在户外喜欢和小朋友打成一片,玩耍起来总是满头大汗,所以外出玩耍时,建议妈妈提前给孩子后背垫上一块吸水性好的薄毛巾,必要时换一件小内衣,这样就不那么容易着凉了。

春暖花开之时,花粉、植物粉末等容易引起过敏,特别是一些过敏体质的孩子,一旦接触花粉很容易引起呼吸道、消化道、皮肤过敏等。过敏反应主要是由花粉内丰富的蛋白质引起,如果是由花粉引起的过敏性鼻炎,通常表现为打喷嚏,鼻子痒,流鼻涕;如果是出现皮肤过敏,那么面部、脖子上会出现红斑、瘙痒、皮炎、脸肿,比较严重的还会引起哮喘、咳嗽。

春天除了少带过敏体质孩子去花粉多的地方外,还可以做到以下这几点,避免花粉过敏:

●给孩子穿上长衣长裤,尽量避免身体外露与花粉有所接触;

●在去赏花之前给孩子戴上口罩,或是蒙上一条纱巾;

●不要随意把花插在孩子头上,或抱着孩子在花前闻;

●赏花游玩回家以后,可以给孩子洗个澡,或者是洗手洗脸,清洁好鼻腔并换上干净衣服。

春回大地之时,和孩子出门在外最好带点药,以备不时之需。如果是远一点的自驾游就要准备好晕车药;如果孩子是过敏体质,也要遵医嘱,备一些脱敏药;去花草之地玩耍,给孩子提前喷好驱蚊水,避免蚊虫叮咬;肠胃不好的孩子,也最好备一些肠胃药,以免消化不良或者是拉肚子。

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