高温持续致“热伤风”患者增多医生提醒：市民夏日要预防风热感冒，注意空调温度设置不宜过低
本报讯（见习记者李少云）连日来，持续多日的高温天气让三亚市民提前体验到了三伏天的酷热难耐。由于室内外温差较大，近段时间，三亚各大医院出现感冒和发烧的患者明显增多。昨日，三亚日报记者从三亚中心医院呼吸内科了解到，近一两个星期以来，该科门诊“热伤风”病人明显增多，其中多为上班族。
■现状：天气湿热，感冒患者扎推
“头痛、发烧、流鼻涕，咽喉疼，淌眼泪，休息也不好，浑身酸痛，感觉全身无力。”昨日上午，正在三亚中心医院门诊科排队挂号的市民王女士带着很浓重的鼻音和沙哑的声音对三亚日报记者说：“实在是难受得不行了，一大早我就请了病假过来排队，没想到人这么多。”三亚日报记者看到，门诊大楼的挂号处窗口已经排起了长队，另一边的输液室也已人满为患。
“和往常相比，近期感冒人数确实有所增长，但尚未出现中暑患者。”三亚中心医院呼吸内科副主任医师郑辉才告诉三亚日报记者，前天下午他半天门诊看了近50个病人，其中感冒的患者占三分之一，且绝大部分都是20来岁的上班族，多数是患“热伤风”感冒，主要是鼻塞、流涕、喉咙疼等症状。
而中暑在医学上分轻度中暑和重度中暑（热射病）。一般的中暑，人会出现恶心胸闷等症状，这种一般不需要送医院就诊，先把患者送到凉快通风的地方，然后给他喝一些盐水，症状就会缓解。“如果高温下有人发生昏迷或者抽搐等严重的中暑现象，应立即将该患者抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低昏迷者的体温，然后马上送到医疗机构就诊。”郑辉才说。
■提醒：“冰火两重天”大多是空调惹的祸
随着气温攀升，不少市民开起了空调，各大写字楼的中央空调也开始吹送凉风。在享受阵阵清凉的同时，鼻塞、头晕、腰酸背疼等种种令人困扰的“空调病”也频频发作。
“这天太热了，动一下都要流汗，感觉离了空调都没法过了！”身形有些偏胖正在等待就诊的周先生告诉三亚日报记者，因为自己爱出汗，自从高温天气以来，他家和办公室的空调几乎就没闲过。由于长时间这样进出空调房，频繁感受冷热交替的温差变化，他最近出现了发烧、咳嗽等感冒症状。“本来以为两三天就好了，结果拖到现在都10多天了还没好，只好过来医院瞧瞧。”
对此，郑辉才说：“热伤风的病因大多是空调病，忽冷忽热冰火两重天最易引发感冒。”他提醒，脾胃偏寒者、鼻炎患者、久坐办公室的白领、过度疲劳者等“脆弱人群”尤其要注重空调房保暖防寒，小心不要“中招”，如果不幸患上感冒，一定要分清症状再用药。
■建议：室温定在26摄氏度左右为宜
那么，高温天气如何预防热伤风和流感呢？郑辉才建议，开空调后，室内外温差不宜过大，室温最好定在26摄氏度左右，室内外温差最好不要超过7摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢和身体新陈代谢的负担，引起消化系统、呼吸系统、神经调节紊乱。
同时，为了降低流感病毒传播机会，像长期开空调的房间最好多开窗通风，每次通风时间要保持在15分钟以上。
此外，很多人夏天都会有胃口不好、睡眠不好的情况。所以，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，饮食上尽量清淡，富含水分的蔬菜和水果多吃些。而且，不要口渴的时候用冰水来解渴，冰饮料易刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻，最好喝杯温凉的开水。而一些长时间在户外活动的人群，比如环卫工人、司机、交警等，还要适时补充淡盐水补充体内流失的盐分。
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