多做题还是多看课本？考前是否要加餐？ 时间不多了 这样做很重要

本报讯高考在即，很多考生家长也会焦虑。面对即将高考的孩子，有些家长却不知从何做起，只能默默地陪在孩子身边。“孩子一直在看课本却很少做题，这样有效果吗？”“学习上我也帮不上忙，饮食上是不是要加点营养？”不少家长在关心如何帮助孩子备战高考的同时也有很多疑问。为此，记者采访了省农垦中学高三年级主任李俊老师，请他来为学生和家长答疑解惑。记者林文星

考前复习应回归课本巩固基础

对于孩子的高考，很多家长抱有不小的期望，但在具体复习备考上，家长们很关心却又很难给予孩子有效的意见，甚至自己也有些疑惑。“孩子这段时间都在家复习，我看他做题少，平时就是在看课本，这样会有效果吗？”在采访过程中，不少家长提出了类似的问题。做题与看课本是复习备考的两个重要方面，二者之间如何平衡？在考前为数不多的时间里该侧重哪个方面？

对此，省农垦中学高三年级主任李俊老师表示，考前看课本其实就是回归教材，在第一轮复习期间将高中课本总体回顾一遍，让学生对学习到的知识有系统性的认识，也对自己的知识储备有明确的了解，这样方便在接下来的复习中找到薄弱环节，予以针对性复习。“课本是基础，在考前复习的紧要阶段，回归课本尤为重要。”李俊老师表示，以课本为基础，可以让考生找到一种踏实感，在高考前的最后阶段里也能起到平复心态的作用。

李俊表示，距离高考不足半个月，考生的知识结构和水平已基本定型，继续突击复习，很难有突破性的提高，当下最重要的是巩固基础。“从历年的高考来看，各科目考试仍是以基础题为主。因此在复习过程中，围绕课本巩固基础才是最有效的复习方式。”李俊说，以他多年教学经验来看，只有熟悉课本，掌握了常规的解题方法、基本题型等，在应对考试时才能灵活变通。

练习以总结错题、查漏补缺为主

回归课本固然重要，但也不能完全丢下做题。一方面可以让学生保持“手感”，另一方面则可以帮助学生查漏补缺，让学生对自己的能力做到心中有数。李俊老师表示，考前这段时间要把做题的方法和经验都巩固一下，到高考时才不至于手生。在此过程中，没必要大量练习新题，更应该在熟题的基础上总结经验，完成对知识网络和知识点的梳理。

题海战术曾是不少学生备考时使用的方法，但李俊老师认为，在花费大量时间做题的同时，学生也要重视效率，“跳出题海，学会分析题目，掌握做题方法比大量做题更有效。”李俊老师表示，从题海中跳出来，不是不让考生做题，而是要让考生做精题、做瞄准方向的题、做有效的题，以免陷入题海不能自拔，反而耽误了真正需要加强的薄弱环节。

李俊老师建议，做题时以总结错题、查漏补缺为主。考生可以回顾此前做错的题目，找出易错点，总结错误原因，避免一错再错。“是审题不清导致错误，还是知识点掌握不足做错题目？要针对不同的错误原因来改正。”李俊老师表示，学生在练习做题时可以养成习惯，先仔细审题，弄清楚题目的背景和需要解答的问题。接下来才是找到适用的知识点，下笔解决问题。

饮食与平时一致，不必刻意加餐

说起孩子高考的后勤保障，许多家长首先想到的就是饮食营养。家长们都在到处打听，三餐吃什么营养才均衡？考前该不该加餐补充营养？对此，李俊老师表示，他理解家长想要在考前多给孩子补充营养的心情，但是家长不要因为高考临近而特意改变学生的饮食，尤其是高考期间的饮食最好与平时保持一致。

李俊建议，家长给学生安排考前饮食，首先要注意均衡营养，荤素搭配要合理。“很多家长想给学生补充营养，往往会准备一些大鱼大肉，这样过于油腻反而会不利于学生消化吸收，还是要荤素合理搭配才好。孩子在家时，家长一定要定时三餐，讲究营养，保证蛋白质、维生素和热量的供应。”李俊老师表示，饮食上尽量清淡，方便孩子消化和吸收，还应注意饮食卫生。李俊老师表示，海南天气炎热，很多学生都有喝冷饮的习惯，而在高考期间家长有必要提醒孩子注意饮食，避免冷热交替身体出现不适。

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